Kursbeschreibung
Grundlagen aufbauen
Unabhängig von Geschlecht und Sportart ist die frühzeitige Entwicklung einer funktionellen und soliden Basis die Voraussetzung für eine nachhaltige Entwicklung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit von jungen Athlet*innen.
Im Camp investieren wir deshalb bewusst in die Erschaffung eines stabilen Fundaments, auf dem nach und nach aufgebaut werden kann.
Bewusstsein stärken
Wir legen großen Wert darauf, dass jede/r Athlet*in ein Bewusstsein für den eigenen Körper erlangt. Spielerisch und dynamisch lernen sie wie ihr Körper funktioniert, wie sie ihn bestmöglich versorgen und wie sie ihre Stärken besser ausschöpfen können.
Ganzheitlich weiterentwickeln
Unser Team aus Sportwissenschaftlern*innen, Physiotherapeut*innen, Ernährungtherapeuten*innen und Mentalcoachs betreut die Athlet*innen auf verschiedenen Ebenen: Bewegung, Ernährung, Regeneration