Burn Training (HIIT)

Burn Training (HIIT)

Un allenamento progettato per sfidare il tuo sistema cardiovascolare e migliorare così la tua resistenza.

Tipo del corso Burn-Training (HIIT)
Unità 13
Localitá Appiano-scuola media (ita)
Inizio 17 gennaio 2023
Orario 18:55 - 19:55
Giorno martedì
Numero partecipanti 20
Disponibilità posti esauriti
Allenatore Daniel
Prezzo per p. € 157,00

Descrizione

Un allenamento progettato per sfidare il tuo sistema cardiovascolare e migliorare così la tua resistenza.

Lavoriamo principalmente con intervalli ad alta intensità (allenamento HIIT), utilizzando il proprio corpo e piccole attrezzature come ausili.

Anche se l’obbiettivo principale e quello di migliorare la resistenza und componente di rinforzo muscolare non deve mancare in una tale unità.

Obiettivo: allenamento cardiovascolare, migliorare la resistenza.

Nella scuola media italiana di Appiano.

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