Athletik Camp 2022- Jugend

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Athletik Camp 2022

29.08-02.09.2022 Kaltern
Wecke den Athleten in dir.

Unser Athletikcamp ist genau das Richtige für junge Athlet*innen, die ihre Potenziale besser nutzen und ihre Performance nachhaltig steigern möchten. Unser Konzept vereint die Säulen Bewegung, Ernährung und Regeneration und vermittelt den Athlet*innen mittels Trainingseinheiten, Workshops und verschiedenen spielerische Herausforderungen die wichtigsten Prinzipien einer praktiven Entwicklung

Grundlagen aufbauen

Unabhängig von Geschlecht und Sportart ist die frühzeitige Entwicklung einer funktionellen und soliden Basis die Voraussetzung für eine nachhaltige Entwicklung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit von jungen Athlet*innen.
Im Camp investieren wir deshalb bewusst in die Erschaffung eines stabilen Fundaments, auf dem nach und nach aufgebaut werden kann. 

Bewusstsein stärken

Wir legen großen Wert darauf, dass jede/r Athlet*in ein Bewusstsein für den eigenen Körper erlangt. Spielerisch und dynamisch lernen sie wie ihr Körper funktioniert, wie sie ihn bestmöglich versorgen und wie sie ihre Stärken besser ausschöpfen können.

Ganzheitlich weiterentwickeln

Unser Team aus Sportwissenschaftlern*innen, Physiotherapeut*innen, Ernährungtherapeuten*innen und Mentalcoachs betreut die Athlet*innen auf verschiedenen Ebenen:

Bewegung
Ernährung
Regeneration

Bewegung:

Durch verschiedene Spiele und Aufgaben werden wir mit den Athleten*innen an den Grundlagen von Beweglichkeit, motorischer Kontrolle, Kraft und Schnelligkeit arbeiten. Der Bereich Bewegung wird den Großteil der Zeit in Anspruch nehmen, da wir hier das größte Potential der Jugenlichen sehen.

Ernährung:

 Nahrung ist unser Benzin. Wer schnell und stärk sein möchte, benötigt dafür die notwendigen Bausteine über die Ernährung. Mit Spiel und Spaß vermitteln wir den Athlet*innen die Basics einer proaktiven Ernährung.

Regeneration:

Wir werden die Athleten*innen anhand theoretischer und praktischer Beispiele für die Wunder des menschlichen Körpers begeistern. Dabei lernen sie, ihren Körper zu respektieren und erlangen einen Zugang zum Thema Regenerationsförderung.

 

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The Camp - Details

Zeitraum: 29.08-02.09.2022
5 Tage, jeweils von 08.00-12.00
Kinder können ab 7.30 erscheinen und bis 12.30 unter Aufsicht bleiben. 
Jahrgänge: 2011-2006
Ort:
Sportzone Altenburg - Kaltern (Kunstrasen)
Ablauf: Unter Aufsicht unserer Sportwissenschaftler, Physiotherapeutinnen und Diätiologinen werden wir den Teilnehmer*innen durch praktische, theoretische und spielerische Einheiten die oben genannten Bereiche vermitteln. 

Gesunde Jause inklusive. 

Athletik Camp 2022
167

29.08-02.09.2022
5 Tage - 08.00-12.00 Uhr 
Gesunde Jause inklusive

Location: Kaltern Sportzone Altenburg

Anmeldeschluss 01.08.2022

Kontakt

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