Usa il coaching 1:1 per raggiungere i tuoi obiettivi individuali:
Nutrition Coaching
Obiettivi
Argomenti e tematiche
Obiettivi di salute
- Cambiare stile di vita in modo olistico e proattivo
- Perndersi cura di sé e un maggiore benessere generale
- Costruire comportamenti alimentari sani e migliorare il tuo rapporto con il tuo corpo
- Costruire la consapevolezza, la serenità e l'autoconsapevolezza
- Alleviare i disturbi alimentari
- Migliorare la digestione
- Compensare la malnutrizione
- Facilitare la transizione verso una dieta alternativa (ad esempio vegana, senza lattosio...)
Obiettivi di performance
- Adattamento della tua alimentazione ai tuoi obiettivi di performance
- Diventare più forte, più veloce e più potente
- Aumentare la concentrazione, l'attenzione e la potenza mentale
Obiettivi estetici
- Raggiungere un peso piacevole
- Ottimizzare la composizione corporea
Pronto a partire?
Fai il primo passo
Non sei sicuro che il coaching sia giusto per te?
Allora cogli l'opportunità di conoscere il tuo coach in un incontro iniziale e scopri tutto sul processo del coaching.