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Du bist umgeknickt. Oder du hast ein Knacken gespürt. Und jetzt sitzt du mit einer Diagnose die du dir nicht gewünscht hast.

Kreuzbandriss. ACL-Ruptur.

Erstmal: Durchatmen. Das ist heilbar. Viele Menschen kommen nach einem Kreuzbandriss stärker zurück als vorher – wenn die Reha richtig gemacht wird.

Das ist der entscheidende Satz: wenn sie richtig gemacht wird.