Unsere Projekte

Du weißt eigentlich, was dir guttun würde.
Mehr Bewegung. Mehr Ruhe. Bessere Entscheidungen im Alltag.

Und trotzdem bleibt es oft auf der Strecke.
Nicht aus Unwissen. Nicht aus fehlender Motivation.
Sondern weil alles andere scheinbar wichtiger ist als du selbst.

Dieses Projekt ist für Menschen, die genau das erkannt haben –
und bereit sind, sich selbst wieder einen festen Platz im eigenen Leben zu geben.

Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder deine Leistung gezielt steigern möchtest – bei beyond findest du das passende Lauftraining. Unsere individuellen Lauftrainingspläne bieten dir klare Strukturen, abwechslungsreiche Einheiten und die Flexibilität, wann und wo du möchtest zu trainieren.

Für alle, die sich mehr persönliche Unterstützung wünschen, bieten wir zusätzlich unser Laufcoaching an. Hier erhältst du maßgeschneiderte Trainingspläne, regelmäßige Anpassungen und persönliche Beratung durch unsere erfahrenen Coaches. Vom Online Laufcoaching mit individuellen Calls bis zum 1:1 Laufcoaching mit detaillierter Laufanalyse – wir begleiten dich Schritt für Schritt zu deinen Zielen.

Deine Ziele, dein Tempo, dein Plan – starte jetzt dein Lauftraining mit beyond!

Wusstest du, dass wir täglich über 20.000 Atemzüge machen, aber oft nur einen Bruchteil unseres Potenzials nutzen? 

Deine Atmung beeinflusst nicht nur dein Energieniveau, sondern auch Stress, Schlaf und Konzentration. 

In unserem 2-stündigen Webinar zeigt dir Coach Fabian, wie du durch bewusste Atmung deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit steigern kannst.

Was DICH erwartet:

• Grundlagen der Atmung: Erfahre, wie deine Atmung funktioniert und wie kleine Veränderungen große Auswirkungen auf deine Gesundheit haben können.
• Mehr Energie, weniger Stress: Lerne Atemtechniken kennen, die in deinen Alltag passen und dir neue Kraft schenken.
• Praktische Übungen: Erlebe geführte Atemsessions, die sofort wirken und leicht umgesetzt werden können.
• Inspiration und Wissen: Verstehe, wie die Verbindung zwischen Körper und Geist durch bewusste Atmung gestärkt wird.

Das Beste: Du kannst das Webinar jederzeit und in deinem eigenen Tempo ansehen! 🎥

Du möchtest deine Ernährung nachhaltig verbessern, ohne auf Genuss zu verzichten? 
In unserem Webinar zeigt dir Johanna, wie du deine Ernährungsziele erreichst – mit praktischen Tipps, wissenschaftlichem Know-how und Inspiration für deinen Alltag. 

✅ Das erwartet dich:
✨ Aktuelles Wissen aus der Ernährungswissenschaft
✨ Praktische Tipps für gesunde Gewohnheiten
✨ Persönliches Workbook + 3 inspirierende Rezepthefte

💻 Das Beste: Du kannst die Aufzeichnung jederzeit und in deinem eigenen Tempo ansehen! 🎥

Mach 2025 zu deinem Jahr der nachhaltigen Veränderung! 🚀💪

Du möchtest dich während der Schwangerschaft sicher und effektiv bewegen, bist dir aber unsicher, wie du am besten vorgehst? Oder hast du kürzlich entbunden und verspürst den Wunsch, wieder aktiv zu werden oder deine Fitness zurückzugewinnen?

In unserem Kurs arbeitest du in einer Kleingruppe von maximal 8 Frauen unter der Anleitung von Coach Vero. Dabei setzen wir auf gezielte Übungen zur Stärkung deines Beckenbodens und zur Lösung einer möglichen Rektusdiastase. Darüber hinaus fördern wir die Stabilisierung deines Rumpfes und den Aufbau deiner Muskulatur, was dir nicht nur die Schwangerschaft und Geburt erleichtern kann, sondern auch nach einer natürlichen Geburt oder einem Kaiserschnitt besonders wichtig ist.

Wir besprechen wie du durch deine Ernährung, Bewegung, Regeneration und dein Mindset deine körperliche und mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen kannst.

Zum Podcast:

Spotify 

Apple Podcast 

Wir präsentieren dir das erste beyond Off-Season-Trainingsprogramm, das speziell für Fußballspieler*innen entwickelt wurde. Dieser Online Trainingsplan ist darauf ausgelegt, deine Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Kraft und allgemeine Kondition zu verbessern, damit du stärker und schneller auf den Platz zurückkehrst.

Ideal für deine Sommer- oder Winterpause! 

Hinter jedem großen Athleten steht eine noch größere Geschichte.
Die beyond academy möchte einen Beitrag zu solchen Geschichten leisten. Sie ist für junge Menschen gemacht, die mehr wollen als nur klassisches Training – die bereit sind, an sich zu arbeiten, sich weiterzuentwickeln und über sich hinauszuwachsen.

Bei uns geht es nicht nur um dein athletisches sondern auch um dein menschliches Potenzial.
Wir glauben an Selbstverantwortung und eine ganzheitliche und nachhaltige Entwicklung – körperlich, mental und menschlich.