Il tuo coach al tuo fianco

Personal Training

Soluzioni personalizzate per esigenze individuali

Nelle nostre sessioni di allenamento 1:1 ci concentriamo specificamente sulle situazioni che richiedono un supporto particolarmente personalizzato. Se necessario, ci avvaliamo dell'ampio bagaglio di esperienza di tutto il nostro team. La stretta collaborazione tra chinesiologi, mental coach, nutrizionisti e fisioterapisti a Bolzano garantisce risultati ottimali ed efficaci a lungo termine.

Con i nostri personal trainer a Bolzano farai molto più di un semplice allenamento: avrai un supporto olistico, adattato al tuo benessere personale e ai tuoi obiettivi specifici. Offriamo una sinergia unica di conoscenze specialistiche e attenzione personalizzata per portare la tua salute e le tue prestazioni a un livello superiore.

Ogni cliente ha la sua storia individuale ed è proprio questa sfida che mi ispira ogni giorno.

Samuel Pürgstaller

beyond Headcoach

Riabilitazione e esercizio terapeutico

"L'elemento chiave per un recupero completo"

La nostra preoccupazione centrale nella riabilitazione è la collaborazione efficace tra pazienti, medici, fisioterapisti e chinesiologi. Questo garantisce un'assistenza completa e promuove le possibilità di recupero fin dall'inizio.

I fisioterapisti e i chinesiologi lavorano insieme per supportarti in ogni fase della riabilitazione, dalla terapia post-operatoria al trattamento manuale, fino alla stabilizzazione e alla ricostruzione.

Il nostro team offre trattamenti specializzati per un'ampia gamma di condizioni e lesioni, tra cui mal di schiena, lesioni del legamento crociato e altre patologie muscolo-scheletriche, per garantire un recupero efficace e duraturo.

Pre & Post Parto

Allenamento durante la gravidanza

Gli studi lo dimostrano: L'allenamento adattato durante la gravidanza promuove la salute della madre e del bambino.
Il nostro programma offre:

Rafforzamento di tutto il corpo, adattato a ogni trimestre, per la preparazione al parto.
Riduzione del mal di schiena grazie al rafforzamento del core.
Controllo del peso e composizione corporea sana grazie all'allenamento della forza.
Preparazione al parto, riduzione del rischio di incontinenza, aumento dell'energia e miglioramento della qualità del sonno.
Il core training mirato per il trattamento e la prevenzione è particolarmente efficace per la diastasi del retto. La nostra Coach Vero è esperta nell'allenamento pre e post parto e aiuta le donne a raggiungere i loro obiettivi estetici e di salute.

Scoprite i benefici dell'allenamento professionale in gravidanza.

I nostri clienti dicono

"Da quando ho avuto un incidente sugli sci più di 10 anni fa, sono stato tormentato da dolori al collo, mal di testa e vertigini, che hanno limitato la mia qualità di vita, soprattutto nello sport. Nonostante la fisioterapia, non ho ottenuto grandi risultati. Due anni fa ho iniziato un allenamento personale con Samy. Ho imparato rapidamente nuovi schemi di movimento e ho migliorato la mia coordinazione e mobilità. Oggi posso fare esercizi di forza senza dolore e praticare tutte le attività sportive. L'allenamento di Samy mi ha aiutato a recuperare la qualità della mia vita. Lo consiglio a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica".

Katherina Fleischmann, 30 anni

"Dopo la rottura del legamento crociato nel marzo 2022, ho sentito di essere nelle mani migliori con Samy. Grazie al suo modo professionale e incoraggiante durante la riabilitazione, sono stato in grado di fare grandi progressi rapidamente. Dopo soli 6 mesi dall'intervento, ero orgoglioso di giocare una partita di campionato di calcio e dopo un anno ero di nuovo sugli sci."

Arndt Folie, 35 anni

Da quando faccio personal training, non solo mi sento fisicamente più forte, ma anche mentalmente più riposato. Il supporto individuale e il programma di allenamento personalizzato mi hanno aiutato a raggiungere i miei obiettivi di fitness in modo efficiente. Gli allenamenti sono impegnativi ma sempre adattati alle mie esigenze, il che mi dà la sicurezza di ottenere sempre il meglio da me stesso. Apprezzo la professionalità e l'impegno dell'istruttore. Grazie al personal training, non solo ho superato i miei limiti fisici, ma ho anche acquisito una nuova consapevolezza della mia salute.
L'atmosfera che si respira durante l'allenamento mi motiva. Mi sento apprezzata e sostenuta, il che fa una grande differenza nella mia motivazione ad allenarmi. Posso raccomandare il personal training senza riserve e sono felice di far parte di questa comunità.

Hanspeter Künig, 55 anni