Ernährungsberatung

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Nutrition Coaching

Nutze das 1:1-Coaching, um deine individuellen Ziele zu erreichen

Ziele

Gesundheit
Performance
Ästhetik

Themen und Schwerpunkte

Gesundheitliche Ziele

  • Lebensstil ganzheitlich und proaktiv verändern
  • Mehr allgemeine Selbstfürsorge und Wohlbefinden erlangen
  • Gesundes Essverhalten aufbauen und deine Beziehung zum eigenen Körper verbessern
  • Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstbewusstsein aufbauen
  • Ernährungsbedingte Beschwerden lindern
  • Verdauung verbessern
  • Mangelernährung ausgleichen
  • Umstieg in eine alternative Ernährungsform erleichtern (z.B, vegan, laktosefrei...)

 

Performance Ziele

  • Anpassung deiner Ernährung an deine leistungsorientierten Ziele
  • Stärker, schneller und besser werden
  • Konzentration, Fokus und mentale Power steigern

 

Ästhetische Ziele

  • Wohlfühlgewicht erreichen
  • Körperzusammensetzung optimieren
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Kann es losgehen?

Individuelle Status-Quo-Analyse und Zielsetzung

Wer bist du? Wo stehst du gerade? Wo möchtest du hin?

In kleinen Schritten zum Ziel:

Step by Step, nachhaltige Veränderungen erschaffen!

Dein Coach und du als Team:

Dein Coach steht dir mit Rat und Tat zur Seite und begleitet dich auf deinem Weg!

Mach den ersten Schritt...

Du bist dir nicht sicher, ob ein Coaching das Richtige für dich ist?

Dann nutze die Gelegenheit und lerne deinen Coach bei einem Erstgespräch kennen und erfahre alles zum Coachingablauf.

Kontakt

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