Open Gym
La nostra palestra diventa la tua palestra
Il nostro concetto di "Open Gym" combina un allenamento flessibile e indipendente con i nostri elevati standard di qualità. Qui puoi allenarti in modo indipendente, supportato da un piano di allenamento regolarmente adattato alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi personali. Inoltre, sessioni di personal training predefinite arricchiscono l'esperienza di allenamento e forniscono un supporto mirato.
Tutto questo avviene nella nostra unica palestra fitness a Bolzano, che non solo vanta attrezzature all'avanguardia, ma offre anche un'atmosfera stimolante. Scopri l'equilibrio perfetto tra allenamento personalizzato e guida professionale per raggiungere e superare i tuoi obiettivi di fitness.
Prezzi & abbonamenti "open gym"
Massima flessibilità
Prenota la tua sessione di allenamento quando più ti conviene
Assistenza personalizzata
Personal training a intervalli regolari
Moderno e innovativo
Le migliori attrezzature professionali ti aspettano
Pacchetto iniziale
Check Up + Personal Training
Il nostro pacchetto iniziale pone le basi per il tuo successo: inizia con un check-up completo, seguito da una sessione di personal training.
Il check-up è la chiave per comprendere le tue esigenze e i tuoi obiettivi individuali. In questa sessione, viene effettuata un'anamnesi dettagliata e vengono utilizzati vari protocolli di test come FMS, SFMA, FCS per valutare la mobilità, la stabilità, la forza e la resistenza. Questa analisi approfondita ci permette di valutare con precisione il tuo stato attuale e di prendere decisioni informate sul tuo allenamento.
Sulla base di questi risultati, creiamo un piano di allenamento personalizzato. Nella sessione successiva, lo esamineremo insieme e inizieremo l'allenamento. Questo processo garantisce che il programma di allenamento sia perfettamente adattato a te e che ricevi un supporto ottimale nel tuo percorso verso la forma fisica.
Il tuo Workout
Personalizzato, flessibile, supportato
Con il tuo piano di allenamento individuale, sei equipaggiato al meglio per iniziare a frequentare il nostro centro. L'iscrizione all'Open Gym consente di allenarsi fino a 6 volte alla settimana e comprende sessioni regolari di allenamento personale con i nostri allenatori esperti.
Queste sessioni individuali servono a migliorare i tuoi movimenti, ad adattare il tuo piano di allenamento e a rispondere a tutte le tue domande. Questo ci permette di ottimizzare la qualità del tuo allenamento e i tuoi progressi.
