Dein Lauftraining mit beyond

Egal, ob du gerade deine ersten Laufversuche machst oder bereits längere Distanzen läufst – wir haben den passenden Plan für dich! Unsere 12-Wochen-Lauftrainingspläne sind auf verschiedene Leistungslevels abgestimmt: Vom Einsteiger, der die ersten 5 Kilometer schaffen möchte, bis zum erfahrenen Läufer, der seine Performance auf 21+ km steigern will. Jeder Plan kommt als detailliertes PDF mit klaren Anweisungen und integrierten Formeln, die deine optimale Laufgeschwindigkeit berechnen. So trainierst du immer effektiv und individuell angepasst – ganz flexibel, wann und wo du möchtest.

Zusätzliche Videos für Warm Up, Beweglichkeilstraining und Core Training für Läufer runden deinen Trainingsplan ab.

Du möchtest nicht nur trainieren, sondern auch regelmäßig Feedback und persönliche Empfehlungen erhalten? Dann ist unser Online Laufcoaching genau das Richtige für dich. Neben einem individuellen Trainingsplan bekommst du persönliche Calls für die Auswertung deiner Fortschritte und regelmäßige Anpassungen – damit du dauerhaft motiviert bleibst und genau weißt, was du als Nächstes tun musst.

Wenn du das Beste aus deinem Training herausholen möchtest, bieten wir dir unser 1:1 Laufcoaching an. Hier stehen deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Eine ausführliche Anamnese, eine Running Analyse und ein maßgeschneiderter Trainingsplan sorgen dafür, dass du nicht nur schneller, sondern auch effizienter und gesünder läufst. In persönlichen Meetings erhältst du detailliertes Feedback und gezielte Übungen, um deine Technik und Performance zu optimieren.