beyond running club
Movimento e Community
Il beyond Running Club unisce le persone attraverso il movimento. Non si tratta solo di correre, ma di trovare il proprio ritmo, sentirsi parte di un gruppo e crescere passo dopo passo – fisicamente e mentalmente.
Partenza e arrivo sono sempre al beyond centro di allenamento e terapia. Dopo la corsa ci prendiamo consapevolmente del tempo insieme: a volte un pranzo, a volte uno shake, un caffè o una birra analcolica. Perché la parte sociale è parte integrante dell’esperienza.
Come si svolge
Ogni sessione dura circa 60 minuti ed è accompagnata e guidata da un coach beyond.
Ritmo, intensità e struttura vengono adattati individualmente al livello dei partecipanti.
Che tu voglia:
- un Easy Run rilassato
- migliorare salute e continuità
- lavorare sulla performance
- o semplicemente correre in compagnia
Il coach organizza il running in modo che sia adatto a te, indipendentemente dagli altri partecipanti.
Ognuno corre nel proprio livello e trova il giusto stimolo.
Orari attuali
Dal 24.02: ogni martedì · 12:20–13:30
Dal 19.03: ogni giovedì · 18:15–19:30
Perchè il nostro running club?
Non è solo correre.
- Accompagnamento da parte di coach esperti
- Adattamento a livello, condizione e obiettivi
Attenzione a tecnica, respirazione, ritmo e percezione del corpo
Qui non devi dimostrare nulla. Puoi semplicemente venire e muoverti
Requisito
Puoi partecipare se sei in grado di correre 5 km lentamente e senza dolore.
Se non sei sicuro, parla con i nostri coach. Ti aiutiamo a capire se è il momento giusto o come arrivarci in sicurezza.
Per chi è
- Membri beyond che vogliono correre insieme
- Persone che cercano una community attiva
- Principianti che vogliono iniziare con struttura e accompagnamento
- Runner che cercano continuità e qualità
La partecipazione è gratuita e aperta a tutti coloro che vogliono conoscerci e correre con noi.
Gruppo & informazioni
Per il beyond running club abbiamo creato un gruppo WhatsApp dedicato.
Lì condividiamo tutte le informazioni importanti su date, aggiornamenti, percorsi, run speciali e attività comuni.
Ti consigliamo di entrare nella community per rimanere sempre aggiornato e non perdere nessuna informazione.
La partecipazione è volontaria, ma ti aiuta a rimanere connesso e a sentirti parte del beyond running club.
Evento Speciale – Giovedì, 23 aprile
Under Armour Shoe Test al beyond Running Club
In collaborazione con il nostro partner Under Armour, rendiamo il giovedì 23 aprile una serata di corsa speciale.
Ogni persona che si unisce al beyond Running Club quel giorno potrà prendere in prestito gratuitamente un paio di scarpe da corsa Under Armour – e partire direttamente con il Community Run.
Nessun acquisto, nessun impegno. Solo testare come si sente una scarpa in condizioni reali.
Programma della serata:
18.00 – 18.20 · Scelta e prova delle scarpe 18.20 · Partenza Community Run (ca. 60 minuti)
Punto di ritrovo come sempre: beyond Training & Therapy Center, Via Bruno Buozzi 14–16, Bolzano.
La partecipazione è gratuita e aperta a tutti.
Iscrizione tramitte il gruppo WhatsApp o sulla APP di beyond.
Official Partner
FAQs
Sì. L’unico requisito è saper correre 5 km lentamente e senza dolore.
Se non sei sicuro, parla con i nostri coach – ti aiutiamo a capire se è il momento giusto.
No. Ritmo e intensità vengono adattati individualmente.
Il ritmo e l’intensità vengono adattati individualmente dal coach e anche da te stesso. Che tu cerchi un Easy Run, salute o performance, correrai nel tuo livello senza influenzare il resto del gruppo.
No
Il beyond Running Club è gratuito e aperto a tutti – membri beyond e nuovi partecipanti sono benvenuti.
Si puoi utilizzare gli spogliatoi del nostro Gym.
Sono disponibili spogliatoi con armadietti e docce, utilizzabili da tutti i partecipanti.
