Il tuo centro sportivo per Human Performance
Siamo pronti ad accompagnarti verso un corpo libero di dolori, migliori prestazioni e/o l’estetica desiderata.
Il nostro concetto: Functional Group Training
Un concetto che si adatta ad ogni persona individualmente e che tiene conto della rispettiva situazione e dei prerequisiti personali.
I classici macchinari sono sostituiti da movimenti naturali e integrate da semplici ausili.
Si usano palle mediche, bande elastiche, "sling trainers", kettlebells, manubri e bilancieri.
Questo concetto, che rispetta le caratteristiche naturali del corpo umano, è adatto a persone di tutte le età.
L'allenamento funzionale offre anche la possibilità di servire in modo ottimale tutti i settori, dalla riabilitazione allo sport professionale.
Attraverso uno screening individuale, che rende il concetto così efficiente, è possibile determinare esattamente i bisogni di ogni persona e quindi iniziare dove si nasconde il maggior potenziale.
Allenamento in piccoli gruppi
Con sceda individuale per ognuno.
Ti offriamo diverse lezioni di allenamento, ognuna con un numero limitato di partecipanti e almeno un allenatore al tuo fianco.
Scegli tra Movement, Strength, Burn, Strength XL o Spartan Training.
Che si tratti di principianti o esperti, giovani o persone anziane, il nostro concetto permette ad un gruppo anche disomogeneo di allenarsi insieme, di divertirsi e di raggiungere gli obiettivi personali di ognuno.
Le nostre sessioni sono strutturate in modo tale da permettere all'allenatore di prendersi il tempo necessario in ogni sessione per occuparsi di ogni partecipante individualmente.
Unitevi a centinaia di clienti soddisfatti e dateci l'opportunità di convincervi del nostro concetto.
Vuoi allenarti da solo?
Il nostro concetto di Open Gym ti offre la massima flessibilità e indipendenza, ma garantisce anche i nostri elevati standard di qualità.
Ti alleni in modo indipendente con un piano di allenamento che viene regolarmente adattato alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. In più farai con regolarità una sessione di Persobal Training con i nostri coach e tutto questo nel nostro centro unico.
Come funziona?
Il Check Up
Da noi non sei uno dei tanti, diamo grande valore ad ogni individuo.
Un check-up annuale ci permette di verificare lo status quo e i progressi di ogni individuo e quindi possiamo adattare l’allenamento individualmente.
La qualità del movimento è la nostra priorità, perché costituisce la base per un corpo sano ed uno sviluppo sostenibile.
L'anamnesi e i test (FMS) effettuati durante il check-up ci permettono di conoscere meglio te e il tuo corpo e quindi ci permette di prendere decisioni migliori per te e il tuo allenamento da Beyond.
Il nostro sistema di registrazione - semplice, flessibile e individuale
Puoi iscriverti e cancellare le tue sessioni di allenamento in qualsiasi momento tramite il nostro sito web o la nostra app sul tuo telefono.
Questo ti permette di venire ogni settimana in un giorno diverso, ad un'ora diversa e ti permette di scegliere tra tutti i diversi tipi di allenamento. Questa flessibilità ti permette di integrare in modo ottimale i tuoi allenamenti nella tua vita quotidiana.
Un periodo di cancellazione vi permette anche di cambiare le vostre prenotazioni con poco preavviso e di recuperarle in un altro giorno (della stessa settimana).
Vuoi entrare nel mondo dell'allenamento funzionale e convincerti del nostro concetto?
Una lezione di prova gratuita ti dà l'opportunità di conoscere noi e il nostro sistema.
Clicca sul button e iscriviti subito per la tua prova tramite il nostro sistema di prenotazione.
I nostri allenamenti
Strength Training
La base di un corpo sano è uno sviluppo sostenibile della propria forza funzionale. Funzionale significa che l'allenamento si adatta a te e non viceversa.
Abbiamo suddiviso l'allenamento in diverse fasi, in modo da garantire non solo progressi e varietà, ma anche da poter incominciare con ogni persona al suo livello e accompagnarla in modo mirato.
Come partecipante degli allenamento di gruppo, riceverai la tua sceda di allenamento personale e potrai così allenarti individualmente anche essendo in un gruppo.
HIIT Training
Con l'HIIT vogliamo allenare il corpo, in particolare il sistema cardiovascolare (SCV), in modo da renderlo più resistente allo stress intenso, ottimizzando così il SCV e migliorando la resistenza.
Utilizziamo diversi metodi per dare al vostro sistema si approvvigionamento energetico lo stimolo necessario per migliorare. Principalmente qusiamo il metodo a intervalli, metodo a ripetizione e metodo intermittente.
In questo tipo di allenamento diamo grande importanza alla qualità del movimento e la struttura dell'unità, così come la selezione degli esercizi, sono sempre adattate allo stato più recente delle ricerche scientifiche.
Challenge Workout
Questo allenamento ti prepara a una gara a ostacoli, come la Beyond Challenge, una Spartan Race o Hyrox. Oltre alla resistenza e alla forza, questo allenamento allena in modo specifico gli ostacoli/esercizi che vi aspettano nelle competizioni citate.
Divertimento, avventura e, se lo si desidera, alta intensità sono garantiti.
Abbonamenti
Starter
€
65
mese
1 allenamento / settimana
Termine:
3, 6 oder 12 mesi*
Essential
€
97
mese
2 allenamenti / settimana
Termine:
3, 6 oder 12 mesi*
Advanced
€
117
mese
3 allenamenti / settimana
Termine:
3, 6 oder 12 mesi*
Expert
€
162
mese
5 allenamenti / settimana
Termine:
3, 6 oder 12 mesi*
Quota annuale
Quota associativa annuale: 87€
Include 1 ora di Personal Training con anamnesi, check up e analisi della composizione corporea (BIA).
* I prezzi di cui sopra sono basati su un'iscrizione di 12 mesi.
Per un abbonamento di 3 mesi, l'importo mensile aumenta di 15€,
per un abbonamento di 6 mesi, l'importo mensile aumenta di 10€ al mese.
Abbonamenti speciali "+"
Abbonamenti + per soddisfare le tue esigenze individuali.
Starter +
€
145
1 allenamento / settimana
1 seduta di terapia / mese
Termine:
6 oder 12 mesi*
Essential +
€
177
2 allenamenti / settimana
1 seduta di terapia / mese
Termine:
6 oder 12 mesi*
Advanced +
€
197
3 allenamenti / settimana
1 seduta di terapia / mese
Termine:
6 oder 12 mesi*
Pacchetto 10 entrate
€
250
10 allenamenti
sudivisi in 6 mesi
Termine:
6 mesi
Orari d'allenamento
È possibile scegliere tra oltre 55 orari di allenamento diversi ogni settimana.