Der Zustand deines Lebens spiegelt nur den Zustand deines Geistes wider. -Wayne Dyer
"Gesundheit ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit" (WHO). Gesundheit im Allgemeinen, insbesondere die mentale Gesundheit, ist also nicht das Gegenteil von Krankheit, sondern ein Gefühl des Wohlbefindens, das alle Aspekte unseres Lebens betrifft. Es geht um die Teilhabe an der Gesellschaft, um die Fähigkeit, den Alltag zufriedenstellend zu bewältigen, um die Fähigkeit, bedeutungsvolle Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen, aber vor allem darum, sich an die Veränderungen anzupassen, die das Leben unausweichlich von uns verlangt. Wir müssen uns verändern und verbessern, um die Hindernisse auf unserem Weg zu bewältigen.
Wir können nicht immer die Welt verändern, aber wir können unsere Sichtweise darauf ändern!